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Desiderate un primo con pesce e verdure? Provate le mezze penne con gamberi e zucchine! Questo è un piatto semplicissimo da preparare… uno di quei piatti che con pochi ingredienti fa fare un bel figurone!

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Non passateli mai sotto acqua calda o tiepida quando sono ancora surgelati perché in questo modo perdono compattezza e gusto.

Potete cuocerli interi o anche sgusciatidipende dai gusti e dalla ricetta che state preparando. Tagliate la corazza nella parte superiore con delle forbici, ma mantenendo la testa che è molto saporita e perfetta da oltre le ricette di gamberetti dietetici a un sugo di pesce.

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Con la mia frittata al fornouseremo un metodo di cottura più semplice e veloce! Cuocendo in questa modalità la frittata, infatti, otterremo un secondo piatto dalla consistenza leggera e soffice. Una vera delizia per i nostri palati!

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Ho scelto di insaporire la mia ricetta con le zucchine ed i gamberiun binomio irresistibile in cucina! La dolcezza di questi prodotti del mare si sposa alla perfezione con la delicatezza delle zucchine aromatizzate al timo.

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Potete servire la mia frittata al forno come un secondo piatto alternativo, come gustoso antipastooppure, tagliandola a cubetti, come finger food ad un buffet casalingo! Le zucchine si possono gustare in mille modi diversi perché sono facili da preparare ed il loro sapore delicato è perfetto per insaporire la nostra frittata al forno.

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Oltre ad essere un ortaggio gustoso, sono ricche di proprietà nutrizionali importanti per il nostro organismo. E cosa dire folati enzimi importantissimi per le donne in dolce attesa? A questi, si aggiungono i sali mineralicome sodioferrocalcio e fosforo.

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Come se non bastasse, le zucchine, sono una verdura leggera e povera di calorie, pensate che gr. Insomma, arricchire i vostri piatti con le zucchine, come la frittata al forno, sarà un vero toccasana!

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Non solo perché entrambi questi ingredienti hanno sapori unici, ma anche perché sono caratterizzati da proprietà nutritive interessanti. Pensate che per tanti anni, i medici hanno sostenuto che i gamberi contenessero dosi molto elevate di colesterolo e, per questo, non ero propensa a mangiarli di frequente.

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Recentemente invece, — per mia fortuna, dato che ne vado ghiotta- si è scoperto che questi crostacei contribuiscono alla formazione del colesterolo buono! Sono quindi alleati del nostro organismo, anche perché contengono proteine animali e vitamina B12 fondamentale perché aiutano la oltre le ricette di gamberetti dietetici dei globuli rossi.

Per prima cosa, sgusciate i gamberi, avendo cura di eliminare le interiora, quindi teneteli da parte.

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Lavale e mondate le zucchine prima di tagliarle a rondelle sottili. Nel frattempo, versate due cucchiai di olio in una padella, aggiungete un rametto di timo e le zucchine.

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Fate cuocere il tutto per 5 minuti circa. Quando saranno pronte, unitevi i gamberetti e proseguite per altri 2 — 3 minuti.

Rompete le uova in una ciotola, aggiungete il sale e le foglioline di timo rimaste, dopodiché battete bene il tutto.

E poi c'è mia mamma che non mi lascia neanche mettere un tampax 😂.... Vivi in Trentino anche io ❤️ ti seguo da un po' e non lo sapevo

Aggiungete le zucchine ed i gamberetti e versate il composto nella pirofila. Secondo me, la mia frittata al forno è buona sia calda che fredda, provate a servirla a temperatura ambiente!

Gamberi piccanti su crema di fave e piselli

Controllate sempre che gli ingredienti che adoperate per la preparazione delle vostre ricette siano adatti ai celiaci e alle persone sensibili link glutine. Si potrà usare al suo posto la dicitura senza lattosio per i prodotti lattiero caseari e per il latte con contenuto di lattosio inferiore a 0,1 g per g o ml.

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Questo è un piatto semplicissimo da preparare… uno di quei piatti che con pochi ingredienti fa fare un bel figurone! Oggi poi non avevo proprio voglia di cucinare…. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Gratin di patate e gamberi

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Oltre ad impreziosire le nostre ricette, le zucchine sono alleate della salute. Vediamo insieme perché Le zucchine si possono gustare in mille modi diversi perché sono facili da preparare ed il loro sapore delicato è perfetto per insaporire la nostra frittata al forno.

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Con i gamberi, la frittata al forno, diventa ancora più gustosa. Vediamo insieme come fare.

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A cottura terminata, spegnete il fuoco ed eliminate il timo. Passiamo ora alla preparazione della frittata.

Il menù completo.

Infornate per 20 minuti circa e portate in tavola. Nota per celiaci o sensibili al glutine Controllate sempre che gli ingredienti che adoperate per la preparazione delle vostre ricette siano adatti ai celiaci e alle persone sensibili al glutine.

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